Avant-Propos

  • : Témoignage d'un Burn-Out confirmé et d'une Renaissance à la Vie
  • : Au mois d'avril 2006, à 34 ans, j'ai été victime d'un Burn-Out professionnel complet. Aujourd'hui, j'en suis sortie, avec le sentiment de vivre une vraie renaissance à la vie: le souffle de la deuxième chance! C'est dans cette perspective que j'ai créé ce blog, afin de livrer un message d'espoir pour ceux et celles qui sont victimes de l'épuisement professionnel: "Il y a une vie après le burn-out, pleine de surprises et de bienfaits!". Mon conseil: "Lâchez prise!".
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Art de Vivre: Lâchez-prise, pour votre bien-être intérieur!

  Cette notion de lâcher-prise, du laisser-faire, est très importante pour les perfectionnistes et jusqu’au-boutistes que nous sommes, nous, les burnoutés! Il ne s’agit pas de laisser-aller, ce qui induit plus l’idée de défaitisme ou de manque [...]
par Steph-Anne
Vendredi 25 avril 2008
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Réorientation professionnelle: quand le travail redevient équilibre au quotidien

  J’ai repris le travail il y a un mois de cela. C’est un vrai changement, une nouvelle vie, une nouvelle façon de m’investir et surtout, un emploi du temps où je peux enfin m’accorder du temps : DU BON TEMPS. Hier responsable marketing en hôtel [...]
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Burn-Out: Conférence avec le Dr. Patrick Mesters et le "European Coaching Association" de Belgique

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Mercredi 9 avril 2008
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Mardi 8 avril 2008
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Burnout sondage: Participez!
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par Steph-Anne
Mercredi 19 mars 2008
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Burnout: Ma nouvelle vie, après 2 années de répit!
Bonjour à toutes et tous! J'ai été en arrêt maladie près de 21 mois et ça fait 2 ans que je n'ai pas travaillé: il m' a fallu beaucoup de temps pour me reconstruire. Aujourd'hui encore je me sens vulnérable; mais j'ai besoin de sortir de chez moi et de rencontrer d'autres personnes. [...]
par Steph-Anne
Dimanche 16 mars 2008
publié dans : La Vie après un Burn-Out ajouter un commentaire commentaires (2)   
Art de vivre: le Shiatsu

                            Michel Odoul a écrit deux livres qui ont eu un effet salavateur à mon égard:"Dis moi où tu as mal et je te dirai pourquoi" et [...]
par Steph-Anne
Dimanche 16 mars 2008
publié dans : Mon témoignage ajouter un commentaire commentaires (0)   
le burnout et son actualité
Pour faire suite au congrès « Exclure / Inclure », en 2006 à Lausanne, cette année, l'IST organise, en collaboration avec la Haute Ecole ARC de Neuchâtel, l'Université de Lausanne et l'Université de Fribourg une nouvelle journée sur le thème « Les Suisses au travail : heureux, mais... [...]
par Steph-Anne
Dimanche 16 mars 2008
publié dans : Travail, Société et Santé ajouter un commentaire commentaires (0)   
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