Avant-Propos

  • : Témoignage d'un Burn-Out confirmé et d'une Renaissance à la Vie
  • : Au mois d'avril 2006, à 34 ans, j'ai été victime d'un Burn-Out professionnel complet. Aujourd'hui, j'en suis sortie, avec le sentiment de vivre une vraie renaissance à la vie: le souffle de la deuxième chance! C'est dans cette perspective que j'ai créé ce blog, afin de livrer un message d'espoir pour ceux et celles qui sont victimes de l'épuisement professionnel: "Il y a une vie après le burn-out, pleine de surprises et de bienfaits!". Mon conseil: "Lâchez prise!".
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Burn-Out et Organisations: comprendre pour prévenir
L’asbl Systèmes & Organisations vous invite à la conférence du 20 décembre 2007, à partir de 20 heures     Burn-Out et Organisations : Comprendre pour prévenir Par le Dr Patrick Mesters * Fondateur [...]
par Steph-Anne
Jeudi 29 novembre 2007
publié dans : Travail, Société et Santé ajouter un commentaire commentaires (0)   
Où j'en suis aujourd'hui
Mon arrêt maladie a pris fin le 30 septembre 2007  Je ne prends plus de médicaments - anti-dépresseurs et anxiolytiques - depuis le mois de mai 2007  Je suis toujours en période de reconstruction psychologique avec : [...]
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Mercredi 28 novembre 2007
publié dans : Mon témoignage ajouter un commentaire commentaires (0)   
Burn-out, licenciement et assurance maladie
J’ai rencontré le burn-out sur mon lieu de travail, en Suisse : un grand moment, à marquer d’une pierre noire !   Au bout de deux années de surmenage, j’ai fini par en tomber malade alors que je me trouvais en vacances dans le sud de la France : [...]
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Mercredi 28 novembre 2007
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Burn-Out: je n'ai pas su poser de limites
Très tôt, voilà une notion qui n’a pas du tout fait partie intégrante de mon hygiène de vie, de mon art de vivre, de mes valeurs.   Quand tout devient possible à force de mérite et de persévérance, à la sueur du front, sans en être affectée physiquement, alors [...]
par Steph-Anne
Mardi 27 novembre 2007
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Lâchez-prise, vous n'en serez que plus heureux!
"En Lâchant prise, l'individu se place en harmonie avec la vie et cesse de nager à contre-courant ."Guy Finley  Importée d’Inde à la fin des années 70, la notion du lâcher-prise, en plein essor aujourd’hui, va à l’encontre de nos diktats de performance. Mieux [...]
par Steph-Anne
Lundi 26 novembre 2007
publié dans : Art de Vivre ajouter un commentaire commentaires (0)   
En plein burn-out, j'ai été frappée par la dépression
Le 11 avril 2006, l’arrêt maladie tombe. Ma tension a chuté à 9. Je me sens faible et je me retrouve subitement dans l’incapacité physique de toute action, surtout celle de reprendre les rennes du travail.   Mon médecin m’arrête pour une durée d’une semaine. [...]
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Lundi 26 novembre 2007
publié dans : Mon témoignage ajouter un commentaire commentaires (0)   
Mon implication dans une action d'aide aux Autres
Aujourd’hui, animée d’une nouvelle énergie, j’ai le désir qu’elle profite aux plus démunis. D’emblée, ceux auxquels je pense sont les victimes de l’épuisement professionnel. La réalisation de mon blog s’est faite dans ce sens : C'est un blog d'entraide, de partage [...]
par Steph-Anne
Mercredi 21 novembre 2007
publié dans : La Vie après un Burn-Out ajouter un commentaire commentaires (0)   
Un grand besoin à oeuvrer pour le bien des Autres
J’ai passé 10 ans de ma vie à travailler dans un secteur concurrentiel et exigeant.  J’ai vu la Vie en Grand, à coups de rendements et de performance, pour toujours aller plus haut. Au sein de mes fonctions, je n’ai jamais manqué à mes obligations ; j’ai su partager et [...]
par Steph-Anne
Mercredi 21 novembre 2007
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