Avant-Propos

  • : Témoignage d'un Burn-Out confirmé et d'une Renaissance à la Vie
  • : Au mois d'avril 2006, à 34 ans, j'ai été victime d'un Burn-Out professionnel complet. Aujourd'hui, j'en suis sortie, avec le sentiment de vivre une vraie renaissance à la vie: le souffle de la deuxième chance! C'est dans cette perspective que j'ai créé ce blog, afin de livrer un message d'espoir pour ceux et celles qui sont victimes de l'épuisement professionnel: "Il y a une vie après le burn-out, pleine de surprises et de bienfaits!". Mon conseil: "Lâchez prise!".
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L'aquarelle en parallèle me donne des ailes...divin

Le burn-out m’a appris à vivre ; j’ai appris à m’ennuyer, à flâner, à m’adonner à des loisirs divers et variés tels que la sculpture sur argile, le scrapbooking ou encore dessiner au fusain.   Dernièrement, j’ai aussi découvert l’aquarelle et j’en [...]
par Steph-Anne
Vendredi 15 février 2008
publié dans : Art de Vivre ajouter un commentaire commentaires (1)   
Burn-out, rechute et sophrologie oblige!

Cela fait un bon moment que je  me suis éloignée de mon blog. Et pour cause : j’ai rechuté, à la mi-décembre 2007. Le responsable : Moi, rien que moi cette fois-ci ! Ce n’est plus la surcharge de travail, ni la pression  d’un supérieur qui m’a replongé dans [...]
par Steph-Anne
Vendredi 15 février 2008
publié dans : Mon témoignage ajouter un commentaire commentaires (4)   
Burn-out : aux dernières nouvelles...Lisez!
En provenance du site de la psychologue Catherine Vasey,  il est intéressant de vous tenir informé sur le thème du burn-out, en transmettant ses informations, comme suit: Voici une émission radio diffusée le 29 janvier 08 qui présente le traitement du burn-out [...]
par Steph-Anne
Vendredi 1 février 2008
publié dans : Travail, Société et Santé ajouter un commentaire commentaires (2)   
Un Grand Merci à tous mes Lecteurs!

Je tiens à remercier toutes les personnes qui prennent le temps de lire mon Blog et qui me témoignent de son utilité. Je suis touchée par la sincérité de chaque commentaire. J’en suis même très heureuse car je réalise à quel point je peux aider les victimes du burn-out, [...]
par Steph-Anne
Mardi 29 janvier 2008
publié dans : Art de Vivre ajouter un commentaire commentaires (4)   
Séminaire sur le stress et le burnout, au Canada
Ceci est une information qui m'a été transmise. Puise-t-elle vous être utile: "Nous commençons l'année avec un SÉMINAIRE SPÉCIAL d'une journée, accessible à tous sur le STRESS et le BURNOUT à Montréal (19 avril), Paris (27 avril) et Québec (4 mai) ... d'abord un petit [...]
par Steph-Anne
Vendredi 25 janvier 2008
publié dans : Travail, Société et Santé ajouter un commentaire commentaires (0)   
Mon grand-père maternel: un héritage intergénérationnel

Un exemple de bonté, de générosité dans l'attention, dans le partage et dans l'amour. Il aimait beaucoup la nature; il raffolait d'aller en forêt pour aller chercher des champignons. Quelquefois, je l'accompagnais. J'ai appris à reconnaître les petits blancs, les jaunottes, [...]
par Steph-Anne
Mercredi 16 janvier 2008
publié dans : Mon témoignage ajouter un commentaire commentaires (0)   
Burn-out: réactions de l'entourage
1/L’entourage professionnel   Dans l’entreprise où je me suis trouvée face au harcèlement moral, j’avoue que je suis rentrée dans un processus de déshumanisation. Fatiguée émotionnellement et psychiquement, j’ai commencé à développer de l’agressivité à l’égard [...]
par Steph-Anne
Mercredi 16 janvier 2008
publié dans : Mon témoignage ajouter un commentaire commentaires (0)   
"Le Burn-out est une maladie du trop d'enthousiasme..."

" Le Burn-out est une maladie du trop d'enthousiasme et de générosité.  Elle est réservée aux plus motivés et aux plus idéalistes d'entre nous! "  Dr. Patrick Mesters J'ai choisi d'illustrer ce propos [...]
par Agathe
Samedi 15 décembre 2007
publié dans : Art de Vivre ajouter un commentaire commentaires (2)   
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