Après le Burn-Out, La Vie Autrement, Mais La Vie Sûrement!
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Michel Odoul a écrit deux livres qui ont eu un effet salavateur à mon égard:"Dis moi où tu as mal et
je te dirai pourquoi" et "un corps pour me soigner, une âme pour me guérir" m'ont aidée à comprendre pourquoi je vis.
Donner un sens à sa vie, comprendre son chemin de vie ou encore être en distorsion par rapport à [...]
Cela fait un bon moment que je me suis éloignée de mon blog. Et pour
cause : j’ai rechuté, à la mi-décembre 2007. Le responsable : Moi, rien que moi cette fois-ci ! Ce n’est plus la surcharge de travail, ni la
pression d’un supérieur qui m’a replongé dans cet état de dépression mentale et physique. Eh oui, je me suis retrouvée le propre bourreau de mon
malheur !!
Ainsi, j’ai compris que le burn-out m’est tombé dessus car je présente [...]
Un exemple de bonté, de générosité dans l'attention, dans le partage et dans l'amour.
Il aimait beaucoup la nature; il raffolait d'aller en forêt pour aller chercher des champignons. Quelquefois, je
l'accompagnais. J'ai appris à reconnaître les petits blancs, les jaunottes, les trompettes de la mort, la vache à lait, les moutons, etc. j'adorais aller en forêt et en pic-nic avec mes
grand-parents qui nous ont transmis le goût, la joie et les bienfaits de la nature. [...]
1/L’entourage professionnel
Dans l’entreprise où je me suis trouvée face au harcèlement moral, j’avoue que je suis rentrée dans un processus de déshumanisation. Fatiguée
émotionnellement et psychiquement, j’ai commencé à développer de l’agressivité à l’égard de mes deux collègues, complices et responsables. Cette agressivité, je l’ai essentiellement exprimé par
de l’autoritarisme, seul moyen de m’imposer et ainsi de me forger une carapace. En même [...]
Avec le burn-out, j’ai appris à prendre l’initiative de me divertir, sans attendre après les
autres.
Ma période de convalescence m’offrait du temps du libre : il fallait absolument que je l'utilise dans le sens de mes envies, dans le sens de mes désirs :
« Qu’avais-je omis de faire faute de temps, de timidité ou d’ignorance, disons-le ? ».
J’ai écrit une liste de ce que je souhaitais connaître, [...]
Être déstructurée, c’est comme perdre le fil de soi : on n’est plus du tout recentré sur ses propres désirs. C’est une
réelle rupture entre l’esprit, ses désirs profonds et le corps.
Le mental écrase la dimension du corps. C’est l’entrée dans un cycle infernal, au détriment du bien-être
physique.
On est d’autant plus en rupture que l’on n’écoute pas les signes qu’envoie le corps.
Bien au contraire, on les ignore et on [...]