Michel Odoul a écrit deux livres qui ont eu un effet salavateur à mon égard:"Dis moi où tu as mal et je te dirai pourquoi" et "un corps pour me soigner, une âme pour me guérir" m'ont aidée à comprendre pourquoi je vis. Donner un sens à sa vie, comprendre son chemin de vie ou encore être en distorsion par rapport à [...]
par Steph-Anne
Dimanche 16 mars 2008
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Cela fait un bon moment que je  me suis éloignée de mon blog. Et pour cause : j’ai rechuté, à la mi-décembre 2007. Le responsable : Moi, rien que moi cette fois-ci ! Ce n’est plus la surcharge de travail, ni la pression  d’un supérieur qui m’a replongé dans cet état de dépression mentale et physique. Eh oui, je me suis retrouvée le propre bourreau de mon malheur !! Ainsi, j’ai compris que le burn-out m’est tombé dessus car je présente [...]
par Steph-Anne
Vendredi 15 février 2008
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Un exemple de bonté, de générosité dans l'attention, dans le partage et dans l'amour. Il aimait beaucoup la nature; il raffolait d'aller en forêt pour aller chercher des champignons. Quelquefois, je l'accompagnais. J'ai appris à reconnaître les petits blancs, les jaunottes, les trompettes de la mort, la vache à lait, les moutons, etc. j'adorais aller en forêt et en pic-nic avec mes grand-parents qui nous ont transmis le goût, la joie et les bienfaits de la nature. [...]
par Steph-Anne
Mercredi 16 janvier 2008
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1/L’entourage professionnel   Dans l’entreprise où je me suis trouvée face au harcèlement moral, j’avoue que je suis rentrée dans un processus de déshumanisation. Fatiguée émotionnellement et psychiquement, j’ai commencé à développer de l’agressivité à l’égard de mes deux collègues, complices et responsables. Cette agressivité, je l’ai essentiellement exprimé par de l’autoritarisme, seul moyen de m’imposer et ainsi de me forger une carapace. En même [...]
par Steph-Anne
Mercredi 16 janvier 2008
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Avec le burn-out, j’ai appris  à prendre l’initiative de me divertir, sans attendre après les autres. Ma période de convalescence m’offrait du temps du libre : il fallait absolument que je l'utilise dans le sens de mes envies, dans le sens de mes désirs : « Qu’avais-je omis de faire faute de temps, de timidité ou d’ignorance, disons-le ? ».   J’ai écrit une liste de ce que je souhaitais connaître, [...]
par Agathe
Samedi 15 décembre 2007
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Être déstructurée, c’est comme perdre le fil de soi : on n’est plus du tout recentré sur ses propres désirs. C’est une réelle rupture entre l’esprit, ses désirs profonds et le corps.   Le mental écrase la dimension du corps. C’est l’entrée dans un cycle infernal, au détriment du bien-être physique.   On est d’autant plus en rupture que l’on n’écoute pas les signes qu’envoie le corps. Bien au contraire, on les ignore et on [...]
par Agathe
Mercredi 12 décembre 2007
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